Vaincre les ennemis du sommeilCe livre propose un programme pour vaincre les troubles du sommeil sans mdicaments. Aprs avoir expliqu les stades du sommeil, l'auteur montre comment on peut modifier ses habitudes et ses attitudes pour contrler l'insomnie. Il enseigne aussi diffrentes techniques de relaxation et propose des moyens pour crer un environnement propice au sommeil. Cet ouvrage traite aussi du dcalage horaire, de l'apne, de la narcolepsie, des somnifres, de mme que des

Elle en a d'ailleurs la preuve le lundi 3 mai à 10h30

Au printemps 2004

ils possèdent des forces et des faiblesses

Changer de point de vue vous permettra de mieux comprendre votre fonctionnement et d'adopter de nouveaux comportements

d'être le meurtrier

Et quand tout ça devient insupportable

La nutritionniste Geneviève O'Gleman vous propose une approche tout en douceur et en flexibilité pour manger moins de viande

racontent ici leurs souvenirs d'un des périples les plus mémorables qu'elles ont fait

déroutant malicieusement les lecteurs pour mieux leur montrer tous les chemins qu'ils n'ont jamais empruntés

l'art de la parole et du Verbe

Par sa grande force dramatique

l'histoire des communautés lesbiennes et gaies demeure néanmoins invisibilisée ou victimaire