Bodyweight BasicsBODYWEIGHT BASICS Kontrolle. Technik. Kraft. Die Grundlage jeder athletischen Bewegung. Bodyweight Training ist die Essenz funktioneller Bewegung und bildet in jedem Strength & Conditioning System die Basis. Athleten, die kein Equipment zur Verfgung haben, skalieren immer auf Bodyweight und selbst im hochspezifischen Training bleibt es eine zentrale Grund und Assistenzkomponente. Der groe Vorteil: Es funktioniert berall. Und richtig vermittelt,

#CROSSYOURLIMITS

Weiterentwicklung von Coaches oder Alltagsroutine für Breitensportler - Das Konzept der GST Big 5 ist dank der vielfältigen Progressionen für jeden geeignet

Wann: Samstagabend direkt im Anschluss an Level 1Preis: 99 € (Bundle)

Coiled Floor Press

damit du dich optimal weiterentwickeln kannst

00 € statt 4

Backside Coiled Snatch

Was erwartet dich in SCC Level 2

Austausch und Networking

PLUS VERSPROCHENE BONI AUS DER MASTERCLASS

Sportler oder Athleten

und andere höherwertige Workshops (separat buchbar)